Iyengar’s Yoga avec Kara

In order for consciousness to have an exchange, every channel must be opened. Mastery of alignment is the goal for balanced entanglement and this is precisely the practice of B.K.S. Iyengar.

Practice demands four qualities from the aspirant: dedication, zeal, uninterrupted awareness and long duration.

Renunciation also demands four qualities: disengaging the senses from action, avoiding desire, stilling the mind and freeing oneself from cravings.

Practitioners are also of four levels.

Mild-slow, Indefinite, undecided practice.

Medium-Those who understand the inner functions of the body- Methodical, disciplined practice.

Keen-Those who can connect intelligence to all parts of the body- Scientific, meaningful, purposeful and decisive practice.

Intense-Mind and soul have become one- Religiousness and purity in practice. 

OUR CLASSES

Mild- 

Our building block sessions. For those who are just starting their practice of Yoga or looking to maintain an established practice. 

Wednesday 9:30- 11:30 am

Tuesday 6:30- 8:30 pm 

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Medium-

We build on the blocks of the previous sessions. Inversions aka Sarvangasana and Sirsasana are introduced and the practice increases in rigour with a monthly restorative class which visits pranayama. 

Monday 9:30- 11:30 am

Thursday 6:30- 8:30 pm

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Keen- 

The rigour and intensity of our practice takes on the next level with fuller range asana and variations in our inversion practice. A monthly practice of pranayama is established- 

Pranayama removes the veil covering the light of knowledge and heralds the dawn of wisdom- Yoga Sutra 2:52

Wednesday 6-8 pm 

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Intense-

We move at an elevated pace working with the fuller range of advanced asana. This course is structured more like an open practice where I am working in the room along side you. 

Burning zeal in practice, self-study and study of scriptures, and surrender to God are the acts of yoga- Yoga Sutra 2:1

Monday 7-9 pm

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We now offer 5 and 10 card passes- these cards must be used within the semester which you purchase them and provided with Drop In cost

5 card pass 125

10 card pass 250 

For those who prefer the monthly instalment option it remains at 92

Semester dates September 2- December 20, 2019

drop in cost 25

private sessions 120

Gift cards are our pleasure, give the gift of Yoga and watch the seeds you sow. 

Please check the Meet our Events page for workshops and special series.

Pour que la conscience ait un échange, chaque canal doit être ouvert. La maîtrise de l'alignement est l'objectif d'un enchevêtrement équilibré et c'est précisément la pratique de B.K.S. Iyengar.

La pratique exige de l'aspirant quatre qualités: le dévouement, le zèle, une conscience ininterrompue et une longue durée.

Le renoncement exige également quatre qualités: dégager les sens de l'action, éviter le désir, calmer l'esprit et se libérer des envies de fumer.

Les pratiquants sont également à quatre niveaux.

Pratique douce-lente, indéfinie, indécise.

Moyen - Ceux qui comprennent les fonctions internes du corps - Pratique méthodique et disciplinée.

Vif - Ceux qui peuvent relier l'intelligence à toutes les parties du corps - Pratique scientifique, significative, utile et décisive.

Intense-Mind et âme sont devenus un - Religion et pureté dans la pratique.

Les classes


Doux-

Nos sessions de blocs de construction. Pour ceux qui débutent leur pratique du yoga ou qui souhaitent maintenir une pratique établie.

Mercredi de 9h30 à 11h30

Mardi de 18h30 à 20h30

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Moyen-

Nous construisons sur les blocs des sessions précédentes. Inversions aka Sarvangasana et Sirsasana sont introduites et la pratique augmente en rigueur avec une classe de restauration mensuelle qui visite le pranayama.

Le lundi 9h30 à 11h30

Jeudi de 18h30 à 20h30

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VIF-

La rigueur et l'intensité de notre pratique passent au niveau supérieur avec une gamme d'asana plus étendue et des variations dans notre pratique d'inversion. Une pratique mensuelle de pranayama est établie-

Pranayama enlève le voile qui couvre la lumière de la connaissance et annonce l'aube de la sagesse- Yoga Sutra 2:52

Mercredi de 18h à 20h

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Intense-

Nous avançons à un rythme élevé en travaillant avec la gamme la plus complète d’asana avancés. Ce cours est structuré davantage comme une pratique ouverte dans laquelle je travaille dans la pièce à vos côtés.

Brûler du zèle dans la pratique, étudier soi-même et étudier les Écritures et se rendre à Dieu sont les actes du yoga Yoga-Sutra 2: 1.

Lundi de 19h à 21h

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Nous proposons maintenant 5 et 10 laissez-passer - ces cartes doivent être utilisées au cours du semestre auquel vous les avez achetées et fournies avec le coût Drop In

5 laissez-passer 125

10 laissez-passer 250

Pour ceux qui préfèrent l’option mensualité, elle reste à 92

Dates semestrielles du 2 au 20 décembre 2019

coût d'achat 25

séances privées 120

Les cartes-cadeaux sont notre plaisir, offrez le yoga et surveillez les graines que vous semez.


Modalité of payment

Un élément clé dans nos rôles en tant que sadhaka (étudiant) de yoga est notre engagement à la rigueur de notre pratique. En tant que professeur, je structure nos sessions et assure un lieu sûr pour la transformation. Si une classe doit être annulée, il est de mon devoir de veiller à ce qu’une classe soit créée pour la remplacer. Si vous manquez un cours, vous pouvez vous joindre à un autre cours au cours du même semestre pour le remplacer. Afin de conserver la structure et l'intégrité de nos sessions, les cours manqués ne peuvent pas être transférés à un autre semestre ni déduits des paiements. Merci pour votre compréhension à ce sujet.