INTENTIONS ET BÉNÉFICES DE LA PRATIQUE DE YOGA ÉQUANIMITÉ

Vous êtes invités à découvrir comment le yoga Iyengar permet de se transformer soi-même par la connaissance de soi. Chez Yoga Équanimité, tout le monde est égal,

tout le monde est en sécurité et tout le monde est indispensable. Il est normal que les obstacles que nous présente la vie nous fatiguent, mais ici, nous affrontons chaque obstacle et les surmontons avec rigueur, compassion et humour. Yoga Équanimité offre la direction, le support et la structure pour transformer sans cesse nos blocages corporels et mentaux. En effet, le yoga ne laisse rien intact.

Yoga Équanimité est basé à La Petite Salle de Yoga, le studio que Kara a fondé en 2008 afin de partager le pouvoir transformateur de sa pratique du yoga avec ses amis et sa communauté. Le français et l'anglais sont parlés en classe. Les questions sont toujours les bienvenues, mais il est important de ne pas tenir de discussion pendant la classe. Aucune bouteille ou autres objets personnels ne sont autorisés dans la salle de yoga.


SÉRIES

Destinées à ceux pour qui le yoga Iyengar est nouveau et/ou pour le praticien qui a plus d'expérience.

Pour le nouveau praticien, les classes offertes par séries offrent un moyen d'entrer dans le corps; pour le pratiquant chevronné, ils approfondissent sa sensation du corps et sa pratique. 

Lundi

9:30-11:30 am

Mardi

6:30-8:30 pm

Mecredi

9:30-11:30 am

Jeudi

6:30-8:30 pm


COURS PROGRESSIFS

Destinés à ceux qui pratiquent déjà Sirsasana. Ces classes offrent la variété de mouvement les plus avancés et un travail en alternance pour ceux qui veulent pratiquer une gamme complète de mouvements. 

Lundi

7:00-9:00 pm

Mecredi

6:00-8:00 pm


ATELIERS ET ÉVÉNEMENTS

Une semaine par mois, Yoga Équanimité offre un atelier intensif de 5 jours de 7h00 à 8h00 qui met l’accent sur une nouvelle pratique isolée. Ils sont conçus pour se construire graduellement, un atelier après l’autre mais il est aussi possible de participer à un seul atelier. Ils sont disponibles par Skype ou directement à La Petite Salle de Yoga.

LE TARIF POUR UN ATELIER EST DE 60$ POUR 5 SÉANCES D'UNE HEURE.

 

COURS PRIVÉS

Disponibles au coût de 120$ par heure. Des cours privés sont offerts à La Petite Salle de Yoga ou chez le client dans certains cas.

 

PRIX

Les cours sont offerts en sessions saisonnières. La session actuelle d’hiver est de 25 semaines. Les inscriptions sont possibles en tout temps.

Classes de 2 heures -$96 mensue

Classes de 1 heure -$84 mensuel

2 classes par semaine vous donne droit à une classe gratuite

Tarif pour une classe à la carte: 25$

 

 

Un élément clé de nos rôles en tant que sadhakas (étudiants) de yoga est l’engagement et la rigueur que nous avons envers notre pratique. En tant que votre professeur, je m’engage à structurer nos sessions et à assurer un espace sécuritaire pour notre transformation. Si une classe devait être annulée, je la remplacerai plus tard au courant de la session. Si vous avez manqué un cours, vous pouvez le reprendre à n’importe quel moment dans la même session. Afin de maintenir la structure de nos sessions et l’intégrité de notre engagement, les classes manquées ne peuvent toutefois pas être reprises dans une autre session et elles ne peuvent pas être déduites des paiements. Merci de votre attention et votre compréhension.